Сегодня побывали в гостях у Евгения Енина — говорили о том, что для многих до сих пор кажется фантастикой: о зимнем плавании, моржевании, закаливании.

Для нас это не про героизм. Это про любовь к себе. Про то, чтобы слышать своё тело и давать ему то, что нужно. Холод — как тренер: он честно показывает, где ты слаб, а где можешь стать сильнее.

Читать далее